Autorius: Redaktorius

Ar laikaisi sveikos mitybos principų?  Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Pasitvirtino daugelio autorių moksliniais tyrimais įrodyti faktai, kad didžioji dalis moksleivių nevalgo reguliariai, nesilaiko dienos režimo ir geria per mažai skysčių.  Daugelis mokinių atsisako pusryčių. Vaikai, kurie nevalgo pusryčių, neturi pakankamai energijos, jėgų mokytis, atlikti užduotis, dalyvauti fizinio lavinimo pamokose. Nepavalgius pusryčių ima trūkti gliukozės, o tai reiškia, kad vaikas sunkiau susidoros su jam paskirtomis užduotimis, taps irzlus, bus sunku susikaupti. Atlikti tyrimai, kurie įrodo, kad vaikų, kurie nevalgo pusryčių, mokymosi rezultatai yra prastesni.  Sveikos mitybos principai:  Nuosaikumas (Svarbu žinoti, kad net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, gali turėti neigiamą poveikį sveikatai); Įvairumas (Su maistu būtina gauti apie 40 maisto medžiagų. Nė vienas maisto produktas neturi absoliučiai…

LPI (lytiškai plintančios infekcijos) – tai infekcijos, perduodamos vieno asmens kitam dažniausiai lytinių santykių metu. Kai kurios LPI gali būti perduodamos per užkrėstą kraują, taip pat vaisiui arba gimdymo metu. LPI yra vienos dažniausių ligų pasaulyje, sukeliančių ilgalaikes sveikatos, socialines ir ekonomines pasekmes vyrams, moterims bei naujagimiams (1). Lytiškai plintančios infekcijos (LPI) yra didelė visuomenės sveikatos problema visame pasaulyje. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas jaunesniems nei 25 m. amžiaus asmenims, kadangi ši amžiaus grupė sudaro maždaug pusę visų 350 mln. naujų LPI atvejų kasmet (2,3). 2017–2018 m. atlikta anoniminė apklausa aštuoniose Vilniaus ir Alytaus gimnazijose. Mokyklos pasirinktos atsitiktinai. Apklausti 3–4 gimnazijos klasių (16–19 m. amžiaus) mokiniai, klasės pasirinktos atsižvelgiant tik į mokinių amžių. Tyrimas atskleidė, kad dalies lytiškai aktyvių mokinių lytinė elgsena yra rizikinga, pusė tiriamųjų yra jautę urogenitalinių simptomų,…

2021 m. vykdomo Europos ekonominės erdvės finansavimo mechanizmo projekto „Sveikesnis ir saugesnis jaunimo gyvenimas" (LT03-1-SAM-K01-011) veiklos jau įsibėgėjo. Rugpjūčio 20-22 dienomis vyko pirmoji projekto partnerių - Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro, Kėdainių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro ir Anykščių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro – JPSPP mokymų stovykla jaunimui. Jos metu pristatyti 8 JPSPP algoritmai: 1. Lytiškai plintančių infekcijų ir neplanuoto nėštumo prevencija; 2. Seksualinio smurto prevencija; 3. Psichiką veikiančių medžiagų vartojimo prevencija; 4. Alkoholio vartojimo prevencija; 5. Depresijos prevencija; 6. Savižudybių ir savižalos prevencija; 7. Sveikatos sutrikimų, susijusių su antsvoriu ir nutukimu prevencija; 8. Valgymo sutrikimų prevencija. Stovykla vyko viename gražiausių Lietuvos kurortų – Druskininkuose, mokymų centre „Dainava“. Joje dalyvavo trisdešimt 14-18 metų jaunimo iš Biržų, Kėdainių bei Anykščių rajonų savivaldybių.  Jau nuo pirmųjų valandų Druskininkuose dalyviai galėjo…