KAIP KALBĖTIS SU VAIKAIS IR PAAUGLIAIS APIE SEKSUALINĖS PRIEVARTOS PAVOJUS?

Be kategorijos
Vasarą vaikai ir paaugliai dažnai susipažįsta su naujais žmonėmis (tiek bendraamžiais, tiek suaugusiais) stovyklose, renginiuose, viešėdami pas giminaičius, draugų susibūrimuose. Tad gali kilti rizika atsidurti nemaloniose, nesaugiose ar pavojingose situacijose. Paramos vaikams centro psichologė Ieva Daniūnaitė pataria, ką reikėtų aptarti su vaikais ir paaugliais arba jiems priminti, kad atpažintų galimus pavojus? Pasikalbėkite apie tai, koks elgesys yra saugus, o koks – ne. Paaiškinkite vaikams, koks elgesys yra netinkamas: intymių kūno vietų lietimas, prašymas apsinuoginti ar atsiųsti apsinuoginusio/-ios nuotraukas ir kitokie veiksmai, kurie sukelia nemalonius jausmus. Kalbėdamiesi remkitės pavyzdžiais, žinomomis situacijomis, naujienomis ar filmais. Išsakykite aiškią savo poziciją, koks elgesys yra neleistinas. Mokykite vaikus saugumo taisyklės „Niekas negali liesti intymių kūno vietų“. Nuo 3-ejų metų vaikus svarbu mokyti, kurios vietos yra intymios, kad jas reikia saugoti ir kiti žmonės negali prie jų liestis,…
Plačiau

KAS YRA LYTIŠKUMAS?

Be kategorijos
Lytiškumas yra platus terminas, nurodantis daugelį aspektų. Lytiškumą gali skirtingai interpretuoti sektoriai ir įvairios kultūros bei šalys. Lytiškumas gali būti suprantamas kaip esminė žmogaus dimensija, apimanti: žmogaus kūno suvokimą ir ryšius su juo; emocinį prisirišimą ir meilę; seksą; lytį; lyties tapatybę; seksualinę orientaciją; seksualinį intymumą; malonumą ir dauginimąsi. Lytiškumas apima biologinę, socialinę, psichologinę, dvasinę, religinę, politinę, teisinę, istorinę, etinę ir kultūrinę dimensijas, besivystančias visą gyvenimą. Lytiškumas yra socialinis konstruktas, lengviausiai suprantamas atsižvelgiant į įsitikinimų, praktikos, elgesio ir tapatybės kintamumą. Kiekvienas žmogus yra lytinė būtybė ir lytiškumas yra viena iš asmens savybių, atsiskleidžianti įvairias aspektais:  Per lytinį tapatumą (identitetą) – savęs kaip berniuko, vaikino, vyro ar mergaitės, merginos, moters, kitos lyties asmens, aplinkinio pasaulio suvokimą, supratimą, kas yra vyriškumas ir moteriškumas, lytinę orientaciją; Per lytinius organus ir fizinius pokyčius, atsirandančius…
Plačiau

Stresas ir alkoholis

Be kategorijos
Tik neseniai, pandemijos metu patyrėme socialinę izoliaciją, neapibrėžtumą, ekonominius padarinius. Dabar patiriame dar vieną šoką. Rusijai pradėjus karą Ukrainoje, baimė dėl savo bei artimųjų saugumo gali sukaustyti kiekvieną. Svarbu suprasti, kad didelis išgąstis, stresas ir nerimas šioje situacijoje yra normalus mūsų organizmo atsakas į kylantį pavojų ir gali padėti suaktyvinti mūsų organizmą veikti. Tačiau nuolatinis budėjimo režimas, kai Lietuvoje karo veiksmai nevyksta, gali turėti neigiamų pasekmių. Karo pavojus tapo nauju ir dar labiau blaškančiu bei gąsdinančiu gyvenimo palydovu. Žmonėms sunku susikaupti, sunku dirbti įprastinius darbus, adaptuotis,jaučiamas bejėgiškumas, vaikams sunkiau mokytis, apima sunkūs liūdesio ir nevilties jausmai, vargina miego sutrikimai. Užsitęsęs nerimas, panika gali itin paveikti psichologinę žmonių būklę. Stresas – tai natūrali mūsų smegenų ir kūno reakcija į iššūkius, reikalavimus ar problemas. Įvairūs įvykiai, kurie kelia stresą, vadinami stresoriais. Jie gali būti pozityvūs, pavyzdžiui, jaudulys prieš…
Plačiau

Lytiškai plintančios ligos. Mitas ar tiesa?

Be kategorijos
Ar žmogus visada žino, kad yra užsikrėtęs lytiškai plintančia infekcija?Teisingas atsakymas: Ne.Tik nedaugelis užsikrėtusiųjų jaučia simptomus, bet daugumai – jokie ligos simptomai nepasireiškia. Vienintelis būdas įsitikinti, ar esate užsikrėtę lytiškai plintančia infekcija – kreiptis pas medikus ir pasitikrinti. Ar prezervatyvai 100% apsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų?Teisingas atsakymas: NeSusilaikymas nuo lytinių santykių yra pats saugiausiais būdas neužsikrėsti LPI. Jo patikimumas 100%. Tyrimai parodė, kad prezervatyvų naudojimas sumažina pavojų užsikrėsti daugeliu LPI (vadinasi, tai ne 100% apsauga). Prezervatyvų veiksmingumas priklauso nuo infekcijos ir jos plitimo pobūdžio. Pvz., prezervatyvai suteikia patikimą apsaugą nuo gonorėjos, chlamidiozės, trichomonozės, ŽIV. Tačiau vyriški prezervatyvai negali uždengti visų infekuotų sričių, todėl mažiau patikima apsauga gali būti nuo tų LPI, kurios yra dažniausiai perduodamos per odos kontaktus ir tas sritis, kurių neuždengia prezervatyvas (tokios ligos yra: lyties organų pūslelinė,…
Plačiau

Alkoholio žala

Be kategorijos
  Smegenų sveikatos palaikymas yra labai svarbus sveikatai ir gerovei visą gyvenimą. Įrodymai rodo tris dinamiškų smegenų pokyčių periodus, kurie gali būti ypač jautrūs neurotoksiniam alkoholio poveikiui: nėštumas (nuo pastojimo iki gimimo);vėlesnė paauglystė (15–19 metų);vyresnis amžius (virš 65 metų).     Labai paplitę alkoholio vartojimo modeliai gali pakenkti šiais jautriais laikotarpiais, įskaitant mažą prenatalinį alkoholio poveikį, paauglių besaikį girtavimą ir mažą ar vidutinį alkoholio vartojimą vyresnio amžiaus žmonėms (1).    Paauglystė yra ypač pažeidžiamas neurologinio vystymosi laikotarpis, kuriam būdingas didelis įsitraukimas į rizikingą alkoholio vartojimą. Tyrimų išvados rodo, kad  gausus alkoholio vartojimas yra susijęs su prastesniu kognityviniu funkcionavimu, remiantis įvairiais neuropsichologiniais vertinimais, įskaitant mokymąsi, atmintį, vizualinį ir erdvinį funkcionavimą, psichomotorinį greitį, dėmesį, vykdomąją veiklą ir impulsyvumą. Alkoholio vartojimas paauglystėje yra susijęs su pagreitėjusiu pilkosios medžiagos sumažėjimu ir baltosios medžiagos kiekio padidėjimu,…
Plačiau
Jaunimui palankios ir konfidencialios paslaugos

Jaunimui palankios ir konfidencialios paslaugos

Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai, Straipsniai
     Jaunimui palankios ir konfidencialios paslaugos Biržų rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras vykdo projektą „Sveikesnis ir saugesnis jaunimo gyvenimas“, kurio metu savivaldybėje diegiamas ir plėtojamas jaunimui palankių sveikatos priežiūros paslaugų (JPSPP) teikimo modelis. Projektas finansuojamas Europos ekonominės erdvės bei Norvegijos finansinių mechanizmų lėšomis.JPSPP – tai jaunimo poreikius atitinkančios kompleksinės sveikatos priežiūros paslaugos, kurios apima gydymo ir prevencijos (taip pat ir stebėsenos) paslaugas bei konsultavimo paslaugas, įskaitant jaunimo poreikiams pritaikytą sveikatos mokymą bei ugdymą.JPSPP koordinatorius vykdo individualią atvejo vadybą – įvertina jauno žmogaus sveikatos poreikius, organizuoja motyvacinį pokalbį, sudaro paslaugų teikimo planą, tarpininkauja jaunam žmogui kreipiantis į asmens sveikatos priežiūros įstaigą dėl asmens sveikatos priežiūros paslaugų, o jei reikia – ir kreipiantis į kitas ne sveikatos sektoriaus įstaigas, palaiko su juo (ar jo artimaisiais) nuolatinį ryšį, kol bus išspręsta jauno žmogaus sveikatos problema.…
Plačiau
JAUNIMUI (14-29 M.) PALANKIOS SVEIKATOS PRIEŽIŪROS PASLAUGOS ANYKŠČIŲ RAJONE!

JAUNIMUI (14-29 M.) PALANKIOS SVEIKATOS PRIEŽIŪROS PASLAUGOS ANYKŠČIŲ RAJONE!

Be kategorijos
ANYKŠČIŲ RAJONO SAVIVALDYBĖS VISUOMENĖS SVEIKATOS BIURE DIRBANTIS JAUNIMUI PALANKIŲ SVEIKATOS PRIEŽIŪROS PASLAUGŲ (JPSPP) KOORDINATORIUS: Organizuos „žemo slenksčio“, atvejo vadybos bei žmogaus teisių principais paremtas sveikatos priežiūros paslaugas KC;Bus apmokyti kontakto technikos, motyvacinio interviu, atvejo vadybos ir tarpžinybinio bendradarbiavimo, todėl sugebės sudarinėti paslaugų teikimo planus ir vykdydamas individualią atvejo vadybą, įvertins jauno žmogaus sveikatos poreikius, siųs jį į asmens sveikatos priežiūros įstaigą gauti reikalingas paslaugas, jei reikės – į kitas įstaigas, esant reikalui, tarpininkaus tarp jauno žmogaus ir atitinkamos įstaigos;Palaikys nuolatinį ryšį su jaunu žmogumi bei jo artimaisiais, kol jis bus JPSPP modelio klientas;Koordinuos JPSPP modelį - sveikatos stiprinimo, prevencijos, konsultavimo ir stebėsenos paslaugų teikimą savivaldybėje, remiantis atitinkamais algoritmais;Atliks jaunimo sveikatos būklės analizę;Koordinuos sveikatos specialistų, įsijungusių į JPSPP modelį, veiklą siekiant jauno žmogaus sveikatos poreikių užtikrinimo;Administruos sveikatos portalą (www.sveikatostinklas.lt), rengs straipsnius…
Plačiau
NEMOKAMOS KONTAKTINĖS IR NUOTOLINĖS PSICHOLOGO KONSULTACIJOS 14-29 METŲ JAUNIMUI ANYKŠČIŲ RAJONE

NEMOKAMOS KONTAKTINĖS IR NUOTOLINĖS PSICHOLOGO KONSULTACIJOS 14-29 METŲ JAUNIMUI ANYKŠČIŲ RAJONE

Be kategorijos
Nuo 2021 m. spalio 1 d. Anykščių rajone pradeda darbą psichologas, kuris teiks konsultacijas jaunimui nuo 14 iki 29 metų amžiaus. Paslaugos teikiamos įgyvendinant Projektą “Sveikesnis ir saugesnis jaunimo gyvenimas” (toliau – Projektas). Pagrindinės psichologo funkcijos yra: įvertinti vaiko/jaunuolio galias ir sunkumus, raidos ypatumus, psichologines, asmenybės ir ugdymosi problemas;bendradarbiauti su mokytoju, specialiuoju pedagogu, logopedu, socialiniu pedagogu ir kitais su vaiku/jaunuoliu dirbančiais specialistais, numatant ugdymo tikslų ir uždavinių pasiekimo būdus;konsultuoti psichologinių, asmenybės ir ugdymosi problemų turinčius vaikus/jaunuolius, jų tėvus ar atstovus pagal įstatymą šių problemų sprendimo klausimais;rengti individualias rekomendacijas vaiko/jaunuolio psichologinėms, asmenybės ir ugdymosi problemoms spręsti; konsultuoti mokinius profesijos pasirinkimo klausimais. Projekto įgyvendinimo metu bus sukurtas Modelis, kurio pagrindu jaunimui (14–29 m.) bus teikiamos palankios, konfidencialios paslaugos, padedančios stiprinti fizinę ir psichinę sveikatą, padedančios ugdyti sveikos gyvensenos įpročius, sumažinti jaunų žmonių…
Plačiau

Psichologų paslaugos tampa prieinamesnės

Be kategorijos
  Psichologų paslaųgos tampa prieinamesnės Nuo 2021 m. spalio 1 d. Kėdainių rajone pradeda darbą psichologas, kuris teiks konsultacijas jaunimui nuo 14 iki 29 metų amžiaus, įgyvendinant Projektą “Sveikesnis ir saugesnis jaunimo gyvenimas” (toliau – Projektas). Projektas finansuojamas Europos ekonominės erdvės bei Norvegijos finansinių mechanizmų lėšomis. Pagrindinės psichologo funkcijos yra įvertinti vaiko/jaunuolio galias ir sunkumus, raidos ypatumus, psichologines, asmenybės ir ugdymosi problemas; bendradarbiauti su mokytoju, specialiuoju pedagogu, logopedu, socialiniu pedagogu ir kitais su vaiku/jaunuoliu dirbančiais specialistais, numatant ugdymo tikslų ir uždavinių pasiekimo būdus; konsultuoti psichologinių, asmenybės ir ugdymosi problemų turinčius vaikus/jaunuolius, jų tėvus (globėjus, rūpintojus) šių problemų sprendimo klausimais; rengti individualias rekomendacijas vaiko/jaunuolio psichologinėms, asmenybės ir ugdymosi problemoms spręsti; konsultuoti mokinius profesijos pasirinkimo klausimais. Projekto įgyvendinimo metu bus sukurtas Modelis, kurio pagrindu  jaunimui (14–29 m.) bus teikiamos palankios, konfidencialios paslaugos,…
Plačiau
Ar laikaisi sveikos mitybos principų?

Ar laikaisi sveikos mitybos principų?

Be kategorijos
Ar laikaisi sveikos mitybos principų?  Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Pasitvirtino daugelio autorių moksliniais tyrimais įrodyti faktai, kad didžioji dalis moksleivių nevalgo reguliariai, nesilaiko dienos režimo ir geria per mažai skysčių.  Daugelis mokinių atsisako pusryčių. Vaikai, kurie nevalgo pusryčių, neturi pakankamai energijos, jėgų mokytis, atlikti užduotis, dalyvauti fizinio lavinimo pamokose. Nepavalgius pusryčių ima trūkti gliukozės, o tai reiškia, kad vaikas sunkiau susidoros su jam paskirtomis užduotimis, taps irzlus, bus sunku susikaupti. Atlikti tyrimai, kurie įrodo, kad vaikų, kurie nevalgo pusryčių, mokymosi rezultatai yra prastesni.  Sveikos mitybos principai:  Nuosaikumas (Svarbu žinoti, kad net ir būtina maisto medžiaga, jeigu jos vartojama per daug, gali turėti neigiamą poveikį sveikatai); Įvairumas (Su maistu būtina gauti apie 40 maisto medžiagų. Nė vienas maisto produktas neturi absoliučiai…
Plačiau